Omelete de Legumes Fitness

Aprenda a preparar omelete de legumes fitness, uma opção saborosa e prática para variar o cardápio. A receita foi organizada com medidas simples e um passo a passo direto para facilitar o preparo em casa.

Ingredientes

• 4 ovos
• 1/2 cenoura ralada
• 1/2 tomate
• 1/4 de cebola
• 1/2 xícara de espinafre
• 2 colheres de sopa de queijo branco
• Sal e pimenta

Modo de preparo

1. Bata os ovos com sal e pimenta.
2. Misture cenoura, tomate, cebola e espinafre.
3. Despeje em frigideira antiaderente aquecida.
4. Cozinhe em fogo baixo até firmar e vire com cuidado.
5. Adicione queijo branco, dobre e sirva.

Dica do Microfone Aberto

Use tampa para cozinhar a parte superior sem precisar adicionar óleo.